Programmation Neuro-Linguistique

[Invité]

Gereve a parlé ailleurs de l'analyse transactionnelle, cela m'a donné envie de vous parler d'une autre technique d'analyse du comportement de l'individu : la Programmation Neuro-Linguistique, appelée plus couramment PNL.
La PNL est à mi-chemin entre la science et la psychologie. Elle se base en général sur des principes rigides (qui le sont parfois trop à mon goût d'ailleurs). Elle a pour but la communication plus facile entre deux individus, la synchronisation. Celui qui la pratique est censé pouvoir s'adapter plus facilement, ainsi que définir ses objectifs ; bref, c'est une discipline qui vise l'accomplissement personnel.
Il y a plusieurs choses qui sont remises en question dans la PNL, mais on peut y trouver certaines choses intéressantes.

Une des pratiques les plus courantes est l'ancrage. Cela consiste à associer un ressenti à une perception physique. Exemple connu : on fait sonner une cloche puis on donne de la nourriture à un chien. On fait ça quelques fois, à force, le chien salivera rien qu'au son de la cloche.
Un exemple tordu que j'ai trouvé sur le web mais qui permet de bien comprendre le principe :

Si, pendant ta première nuit avec une fille tu met “Sadeness” d’Enigma, elle va se rappeler cette nuit à chaque fois qu’elle entendra cette chanson. Tu peux ainsi provoquer ce sentiment de bonheur quand tu en as besoin. Par contre, il faut également avoir été à la hauteur cette nuit-là :)

C'est un peu idiot, mais c'est l'idée.

La synchronisation est quelque chose de très naturel pour le praticien de la PNL. Lorsque vous êtes en face d'un interlocuteur, utiliser un peu les même manières que lui fera en sorte que le courant passe mieux. Mieux, la synchronisation verbale : utiliser la même façon de parler que lui. En face de quelqu'un qui parle vulgairement, parlez vulgairement. En face de quelqu'un qui parle de manière soutenue, parlez de manière soutenue. Employez les même expressions que lui.

Les cinq canaux de communication : visuel, auditif, olfactif, gustatif, kinesthésique. Chacun d'entre nous a tendance au fil du temps de privilégier un ou deux des modes de communication précédents. Les deux plus courants je trouve sont les visuels et les kinesthésiques. On peut savoir ça en observant l'individu et sa manière de parler : des expressions comme "C'est clair", ou "Je vois bien de quoi tu parles", sont caractéristiques d'un visuel. "Garde les pieds sur terre", "Ne te prend pas la tête", sont caractéristiques d'un kinesthésiques.

Je vous ai donné un avant-goût (exercice : à quel canal de communication appartient cette expression ?). Il y a beaucoup de choses à connaître sur la PNL et je ne peux pas développer ici. Je vous conseille le livre "La PNL pour les nuls" de Romilla Ready et Kate Burton, qui est un très bon ouvrage de vulgarisation.

Pour finir, certains disent que la PNL vous changera la vie, je trouve ça exagéré. Ce sont juste des principes intéressants à connaître, rien de plus.

[Invité]

bonjour Miphum,

Je vous ai donné un avant-goût (exercice : à quel canal de communication appartient cette expression ?).

tu vois, je sens que ça doit toucher à celui dont je n'ai pas parlé.

Pour finir, certains disent que la PNL vous changera la vie

ben ouais, faut bien vendre des bouquins !

la pnl définit la communication inconsciente verbale ou non verbale. elle propose des exercices concrets, à la porté de tous avec des résultats immédiats.
mais attention aux dérives et à la manipulation. je me suis beaucoup intéressé à la pnl, jusqu'à mon premier entretient d'embauche ... ensuite j'ai pris du recul, autant avec la première qu'avec les seconds !

[la chambre bleue]

Mouais... :crabe:

Franchement, tout cela sonne bien creux et les explications même données de façon claire et la plus ouverte possible me semblent toujours bien floues...

Pourtant ce n'est pas faute de m'être intéressé à ce sujet au début des années 80, mais, depuis, mes lectures ( particulièrement Julian Jaynes ) et la naissance de mon fils, autiste ( il y a maintenant plus de 20 ans ) m'ont détourné de cette technique, soit-disant à mi-chemin de la science et de la psychologie et donc... au milieu de nulle part !

[Invité]

la chambre bleue, tu m'as l'air bien pessimiste. Rien qu'à voir ton identité métaphysique et ton humeur...

[la chambre bleue]

la chambre bleue, tu m'as l'air bien pessimiste. Rien qu'à voir ton identité métaphysique et ton humeur...

Oui, mais mon avatar rattrape tout !

[bernard1933]

Miphum, tu es quand même un super-doué ! Tu en sais des choses à 15 ans ! Plus que moi qui " sucre les fraises" !
Si ton chien est, comme toi, surdoué, je peux t'assurer qu'un seul son de cloche suffira ! Mon épagneul " enregistre " au premier signe s'il s'agit de
" croûter " !
Pour la fille, trop tard pour moi...

[Jipé]

Miphum:

je me suis beaucoup intéressé à la pnl, jusqu'à mon premier entretient d'embauche ...

Un entretient d'embauche à 15 ans...

[bernard1933]

Jupé, un à zéro !

[Invité]

je me suis beaucoup intéressé à la pnl, jusqu'à mon premier entretient d'embauche ...

Jipé, un peu d'attention, c'est zelda qui a dit cela, pas Miphum.

[Invité]

Miphum:

je me suis beaucoup intéressé à la pnl, jusqu'à mon premier entretient d'embauche ...

Un entretient d'embauche à 15 ans...

Je ne rappelle pas avoir écris ça...
Donne moi la ligne.

Edit : Pas vu le post du dessus.

[Jipé]

Jipé, un peu d'attention, c'est zelda qui a dit cela, pas Miphum.

Exact, je suis désolé, mes excuses .

[_nawel]

Je n'ai pas voulu créer un sujet "neurones" Bulle mais ai trouvé celui-ci.

S'il m'en manque, peut être que je devrais combler cette insuffisance par quelque soin, encore faut il savoir combien je peux en détenir et combien m'en manquerait il

Puisqu'il faut traiter un sujet, autant le faire à partir d'un sujet existant.

Les liens que nous faisons à partir du "vécu" est ce que j'appellerais la mémoire. "La mémoire de nos gênes", nous avons en nous des souvenirs qui restent gravés comme inscrits dans notre corps.

Nous attribuons telle odeur à tel souvenir, le chant des hirondelles à l'été qui est là, l'odeur de la pastèque à l'odeur de la mer, en tout cas, pour moi, ce qui n'est universel.

C'est grâce à cela que la nostalgie existe peut être, voir un sourire chez un enfant et se dire, cela me rappelle ma petite copine du cours préparatoire.

Les connexions neuronales sont pour nous "joindre la pensée au geste" et "joindre le geste à la pensée" et "joindre une situation à une situation" "vivre" des liens des liens....

et c'est grâce aux liens que tout se lie, tout se tisse.

[Jipé]

Je ne vois pas le rapport avec la PNL ? Où se trouve la modélisation du comportement dans ce que tu dis ?

[_nawel]

La boite à outils que seraient nos sens permettrait que soit développée la programmation neurolinguistique ? Nos sens ne seraient il sollicités pour "réveiller" nos réactions face à une situation ? Et si ces réactions sont reprogrammés, ne serait ce pas un moyen pour soigner ?

C'est ainsi que j'ai perçu la PNL mais peut être me suis je trompée.

[JO]

Il s'agit plutôt d'une auto programmation, destinée à améliorer les communications en fonction de l'interlocuteur .
Comme il est dit dans le premier post, c'est une méthode proche de l'analyse transactionnelle, à mon avis, elle, plus fine .

[Jipé]

La PNL s'intéresse surtout à la relation entre le comportement extérieur, l'organisation intérieure (processus interne, c'est à dire le processus de notre pensée lors de l'apprentissage d'une compétence) et l'état interne de la personne soit le fonctionnement de ses émotions.

[mikomasr]

Mieux, la synchronisation verbale : utiliser la même façon de parler que lui. En face de quelqu'un qui parle vulgairement, parlez vulgairement. En face de quelqu'un qui parle de manière soutenue, parlez de manière soutenue. Employez les même expressions que lui.

A part s'il s'agit d'un proche ou de quelqu'un qu'on connaît extrêêêêêmement bien, je vois vraiment mal comment appliquer ce principe dans la vie quotidienne, où on a majoritairement affaire à des inconnus ou des connaissances plus ou moins vagues. Sans oublier que ça exige d'entrée de jeu une sacrée maîtrise de la langue, qui n'est vraiment pas à la portée de tous. Je connais peu de gens pouvant se vanter d'être aussi à l'aise en français soutenu que familier, en expressions ouvrières que bobos, etc. Ca doit être rigolo, un aristo de Versailles qui apprend la PNL et va dans une cité du 9-3 pour pratiquer sa synchronisation verbale !
Concept sympa en théorie, mais assez irréaliste à mon avis.

Les deux plus courants je trouve sont les visuels et les kinesthésiques. On peut savoir ça en observant l'individu et sa manière de parler : des expressions comme "C'est clair", ou "Je vois bien de quoi tu parles", sont caractéristiques d'un visuel. "Garde les pieds sur terre", "Ne te prend pas la tête", sont caractéristiques d'un kinesthésiques.

Ca c'est une idée reçue aussi ancienne qu'à côté de la plaque... les expressions et tics de langage sont une question d'habitude pure et simple. Personnellement je n'arrête pas de dire "c'est clair" alors que je suis un auditif pur. Seulement tout le monde dans ma famille dit "c'est clair" alors je le dis aussi.
"Se prendre la tête", "se casser la tête"... existe-t-il d'autres expressions populaires pour dire la même chose qui ne seraient pas "kinesthétiques" ? Donc toute personne utilisant cette expression devrait être classée dans ce groupe ? Désolé mais ça ne tient pas la route.

[Magnus]

Veuillez toujours citer les noms des personnes à qui vous répondez, sauf si votre réponse se réfère au post juste au-dessus du vôtre, et que cette réponse ne comporte pas de citation.  (Voir le tutoriel sous la bannière.)

[AC*]

Celui qui la pratique est censé pouvoir s'adapter plus facilement

J'en doute fort. En gros, si c'est celui qui pratique la PNL qui s'adapte, ça voudrait dire qu'il faut apprendre cette discipline, pour que celui qui ne la connaît pas reste le maître du dialogue, ce qui n'a aucun sens.

bref, c'est une discipline qui vise l'accomplissement personnel.

Dans le meilleurs des cas, de celui que l'on soumet à la PNL, oui.
Passé un certain stade, dans une pratique un peu extrême, cela peut être de la manipulation.

Tant que la manipulation a pour but une construction, c'est à dire de révéler les qualités de l'autre, c'est positif.

Si on sort de ça, et qu'on force le discours de la personne interrogée, on la sort de son chemin de vérité, et ça, c'est le côté à fuir.

[AC*]

En fait, quand ma mère m'en parlait toute fière il y a une décennie (elle s'y initiait), après avoir été impressionné par le terme, la description qu'elle m'en faite m'a laissé plutôt de marbre.

Ca semblait réunir de manière très disparate ce qui semblait avoir fonctionné depuis la nuit des temps, avec peut-être le petit "plus" d'essayer de cultiver 2-3 stratégies. (Sachant que tous les problèmes sont différents, je ne gageais pas de ce genre de tentatives.)

J'ai suspecté ma mère d'en user un jour ou l'autre sur moi, et je peux vous garantir que ça n'a pas duré longtemps.

Ma mère a arrêté de suivre le séminaire lorsque ça a pris l'allure d'une dérive sectaire (ambiance: aller au chalet de l'enseignante pour un approfondissement à mille balles), et un jour elle lui a posé une question innocente sur laquelle l'enseignante toute seule s'est sentie attaquée (en quelque sorte, l'enseignante s'est prise toute seule dans sa PNL) et s'est énervée sans raison.

Pour moi, la PNL, ça reste le terme ultra-pompeux de techniques redécouvertes, parfois infirmées, que l'on tente de rassembler.

Toutes ces intuitions sont confirmée par une lecture de Wikipedia.

J'ai un certain mépris pour cette pseudo-science.